¿Qué puedo hacer para dejar de sentirme realmente cansado antes del almuerzo? (Hipoglucemia)

Si tiene documentación que demuestre que tiene hipoglucemia, debe poder presentarla a la escuela y obtener una excepción para llevar y comer bocadillos antes del almuerzo / durante la clase. Sé que algunas escuelas prohíben la comida en los salones de clases, por lo que, si ese es el caso en su escuela, debería poder obtener una excepción. Y necesitas usarlo.

Trabajé con alguien que tenía hipoglucemia y tenía que comer algo cada dos horas o se sentía extremadamente letárgica e incapaz de realizar sus tareas laborales. No puedes aprender si no puedes pensar con claridad. Solo algo pequeño, como la proteína o las barras de granola sugeridas en las otras respuestas, deberían ayudar a llevarlo a cabo.

Es probable que su nivel de azúcar en la sangre baje y baje antes de la comida. Te cansarás, te sentirás en blanco y aburrido. Una vez que has comido, estás fresco y el cuerpo se estimula y te refrescan.

Puede considerar guardar un paquete pequeño de nueces o una barra de proteína que puede picar en clase. Es difícil mantenerse mentalmente agudo cuando el cuerpo se está quedando sin combustible. No podrá pensar con claridad, no podrá digerir la información que se le está enseñando. Es muy probable que sea su hipoglucemia. Beber un poco de agua o un jugo de frutas también podría ayudar.

Si le diagnostican hipoglucemia, intente empaquetar una barra de granola en su mochila o mochila y anótelo justo antes de la clase de matemática. Si se siente mejor, probablemente sea su nivel de azúcar en la sangre. Asegúrate de que la barra contenga algo de proteína y fibra, no solo azúcar.