La única forma de perder peso es quemar más calorías de las que consume. Matemáticas simples
Comer bayas o cualquier “súper alimento” no importará un ápice cuando no los esté comiendo de manera regulada, o los complemente con otras partes de una dieta balanceada.
Este es un ejemplo de una comida balanceada:
Una comida saludable con caballa, papas, zanahorias, brócoli y una porción del cuerpo humano necesita una dieta balanceada para entregar nutrientes vitales.
Fuente: www.bbc.co.uk
Tenga en cuenta que se trata de los muchos componentes de su dieta en lugar de un elemento único.
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Por último, no, me temo que nunca he oído que alguien pierda peso de esta manera. Creo que es mucho más importante estar saludable que lucir bien, y además, la grasa flaca es una cosa real y totalmente poco atractiva para todos, excepto para los más desaliñados (y tal vez rizados).
Espero que esto sea de más utilidad para usted: Reclamaciones de pérdida de peso Acai Berry: ¿Funciona?
De nota es este párrafo en particular:
Si bien MUFAS puede funcionar para ayudarlo a sentirse satisfecho si los incluye en una dieta controlada en calorías , la cantidad en acai es tan pequeña que tendría que consumir grandes cantidades para obtener suficientes MUFA, dice. Y no solo eso sería costoso, dice, agregaría muchas calorías adicionales. (Los MUFAS también se encuentran en aceitunas, aguacates, nueces, semillas, chocolate negro, soja, lino y aceites de oliva y girasol).
Gracias por el A2A, y les deseo todo lo mejor.