¿No es saludable comer y ver programas al mismo tiempo?

¿Respuesta corta? Sí.
La mejor apuesta es poner tu televisor en la sala de ejercicios, deshacerte de los sofás y las sillas, o hacer una regla para ejercitarte sin parar, incluso si solo está bailando en el lugar durante todos los comerciales, o si ves televisión o videos públicos. , para programar descansos, tocar música y levantarse y moverse.
La televisión es mortal.
Sentarse sobre tu trasero es mortal.
¿Mi predicción? En el mundo de mañana, el escritorio desaparecerá y será reemplazado por escritorios de pie, en bicicleta, cinta o step para que el movimiento se incorpore a nuestras rutinas diarias …