No sé si puede restaurar la salud del cuerpo de cualquier estado que sea malo. Solo sé que muchas enfermedades que se consideran ‘incurables’ por la ciencia médica muy apreciada en todo el mundo, se pueden curar por completo haciendo Yoga.
Tenía una osteoartritis y asma crónicos realmente graves. Conocí a médicos en algunos de los mejores hospitales del país. Todos dijeron que el estado es tan malo que no se puede curar, pero se puede controlar a un cierto nivel.
Sin embargo, solo al hacer 4-5 Pranayamas regularmente (ni una sola asana, si hubiera hecho ambas cosas, podría haber mejorado antes), me curé de estas dos enfermedades en aproximadamente 2 años.
La parte más triste es que cuando me encuentro con personas que tienen estas enfermedades y les digo cómo curarlas, se emocionan. Sin embargo, cuando se trata de poner en práctica el conocimiento dado, practican de forma irregular durante unos meses y luego afirman que nada está funcionando. La falta de disciplina es el ÚNICO problema por el que la mayoría de las enfermedades no se pueden curar con Yoga.
He estado haciendo Yoga regularmente durante los últimos 16.5 años y nunca lo dejaré. Necesito un cuerpo saludable para toda la vida, no solo por 2 años. Necesito un cuerpo sano que no carezca de osteoartritis y asma, pero que esté libre de posibles enfermedades futuras. Así que necesito hacerlo regularmente toda mi vida.
¿Tienes ese tipo de paciencia y disciplina? Si es así, el Yoga es el epítome de cómo podemos estar en forma, pase lo que pase. Tu cuerpo es para tu vida, sírvelo a diario con todas las bondades que puedas.
Cómo controlar eficazmente cualquier pérdida muscular durante un tiempo de pérdida de peso
Cómo mantener la forma física con la vida laboral
¿Cómo es el ejercicio bueno para el cuerpo? A nivel celular, ¿cómo ayuda?
¡Manténgase saludable, permanezca bendecido!
