El autor de fitness Christian Finn escribe que por cada libra de músculo que tengas, tu cuerpo quemará aproximadamente 6 calorías por día.
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El metabolismo de las grasas, o lipólisis, tiene una tasa metabólica diaria de alrededor de dos calorías, según Finn.
Por lo tanto, una proporción de 6: 2 o 3: 1 de calorías de mantenimiento necesarias por día para músculo versus grasa (adipose blanco).
