Porque estás pensando incorrectamente sobre la cafeína. La sociedad y las normas sociales actuales identifican las tomas de energía que contienen cafeína como un “impulso”, cuando esto es un poco de engaño de marketing. Con toda probabilidad, ha adoptado un modo de pensar que está mejor representado así:
(imagen adaptada de wikipedia, ver por ejemplo, Popeye y cafeína )
En realidad, la cafeína ayuda a mejorar el estado de alerta porque altera el equilibrio de una serie de neurotransmisores en el cerebro: véase, por ejemplo, la cafeína y el sistema nervioso central: mecanismos de acción, efectos bioquímicos, metabólicos y psicoestimulantes. Tienes que tener suficiente de estas otras cosas para comenzar, para que ese equilibrio alterado sea notable. En algún momento, es como tratar de poner un automóvil en una marcha diferente para que sea más rápido cuando el automóvil se queda sin combustible. La cafeína no es combustible: es solo una forma (una de muchas) para que su cuerpo cambie los engranajes que controlan su estado de alerta (y muchas otras respuestas fisiológicas).
En cierto nivel, sabes que es absurdo que comer una lata de espinaca pueda convertir un cero en héroe en cuestión de segundos, pero el paradigma funciona porque sabes un poco sobre la salubridad de las espinacas (y el papel del hierro y mioglobina en los músculos), y se confunde el hecho de que la sal de las espinacas es saludable para una gran mentira publicitaria.
Del mismo modo, no compre en la gran mentira sobre la cafeína. No es energía embotellada. No hay una poción mágica que te mantendrá infinitamente productivo, tu cuerpo ejecuta una serie de ciclos que pueden agotarse muy rápidamente si los abusas. Lo mismo ocurre con casi todas las demás sustancias promocionadas, como las anfetaminas, el modafinilo, el ritalin o cualquier otra sustancia que altere el equilibrio que se le venda. Tener una dieta sana y equilibrada y dormir lo suficiente es la mejor manera de correr durante más semanas, meses y años. No me opongo al impulso ocasional de superar una necesidad a corto plazo, pero esperar que el tanque se seque y luego acelerar no es una respuesta razonable.