Difícil de decir. Primero, todos metabolizan la comida y la cafeína de manera diferente. Además, cuando la gente dice “café” puede haber mucha diferencia en cuanto a la cantidad de cafeína en un lote particular de café, es decir, los diferentes granos de café (país de origen, cómo se cultivan, etc.), cómo se tuesta , tal vez, y cómo se elabora.
Entonces, es difícil de decir … una persona puede beber una taza de café y “cargarse”. OTOH, recuerdo, hace muchos años, preparé un lote completo de café (frijoles recién tostados, vertí agua hirviendo en suelo recién molido). frijoles … en una jarra de café, tal vez casi 25-30 onzas de café y sabía tan bien que bebí todo el lote, no me sentí recargado, luego me acosté no mucho después y dormí muy bien.
Entonces, como dije … es difícil de decir. Cada persona es diferente y cada tipo de “café” (es decir, granos varietales) es algo diferente. Demasiadas variables para decir. Desearía tener una mejor respuesta para ti, pero esta puede ser la mejor respuesta.
Lo mejor para ti … y seguir disfrutando del café, ser exigente tanto comprándolo, almacenándolo como preparándolo. Ah, y beberlo! 🙂
