Tratar:
1. Jengibre
2. Aceite de semilla negra
3. Alto en proteínas, alto en grasas, bajo en carbohidratos
-Buenas grasas como en aceite de coco, aceite de oliva, ghee …
4. Ejercicios cortos de alta intensidad
5. No esteroides. Los esteroides en realidad hacen que los levantadores de pesas formen un intestino distendido.
6. Coma menos frecuentemente. Cuanto menos comas, más podrás comer sin vergüenza cuando lo hagas. Comer con menos frecuencia permite que la hormona de crecimiento sea secretada; Comer con frecuencia causa la secreción de insulina, que antagoniza la hormona del crecimiento
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