AVISO : No soy somnólogo, solo una persona laica realmente interesada. Acepto cualquier corrección o refutación si crees que escribí algo mal, con eso.
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Yo diría que sueñas cada vez que te duermes porque eres un ser humano normal. Soñar es algo que todos hacen, y aquellos que dicen que no sueñan, simplemente no recuerdan.
Por qué la gente sueña es muy disputada, nadie que yo sepa sabe con certeza por qué la gente sueña.
Eso no quiere decir que se sepa mucho sobre soñar.
Cómo hacemos para soñar es una pregunta más fácil de responder.
No importa cuánto lo intente, nunca puedo dormir temprano y quiero hacerlo. ¿Qué debo hacer?
¿Cómo se energiza el cerebro al dormir?
A veces duermo por más de 30 horas a la vez. ¿Usted o alguien que conoce experimentó esto?
El cerebro no tiene un interruptor de apagado que se activa una vez que te duermes. De hecho, el cerebro está muy activo durante el sueño.
Pasamos por ‘ciclos de sueño’ durante el período de 8 a 9 horas que dormimos. La primera mitad de la noche comenzamos con sueño no REM (NREM). Para nuestros propósitos, esa es la parte del sueño en la que no sueñas.
Si observaste esta parte del sueño con un EEG, entenderías por qué. Las ondas NREM se muestran de alta amplitud, baja frecuencia. Es un estado súper relajado que nuestro cuerpo usa para recuperarse.
PERO
La otra mitad del sueño es principalmente el sueño REM, que es donde sucede toda esta magia de los sueños. Durante este período, nuestras ondas cerebrales son muy similares a las de la experiencia de vigilia.
Es posible que, dado que nuestros cerebros son muy activos durante el sueño, pueden estar tratando de modelar el mundo que nos rodea. Pero dado que no hay un mundo a su alrededor, pueden estar tratando de compensar la falta de estímulos externos produciendo su propio aka,
sueños
– Roland Salazar
Feliz soñando!
