Si quiere aumentar de peso, le sugiero que compre un ganador. Los ganadores son comparativamente más baratos y te ayudarán a desarrollar músculo inicialmente, como principiante. Básicamente te ayudarán a aumentar tu fuerza bas.
Una vez que eres regular en el gimnasio durante aproximadamente 6 meses, te sugiero que compres proteína de suero de leche, ya que te proporcionará aislados de proteína de suero de leche, lo que realmente proporcionará a tus músculos el combustible extra que necesitan.
También te aconsejaría que, cuanto más polvo de proteína tomas, tu dieta es tu mayor cantidad de proteína. Recuerde, los polvos de proteína son un complemento de su dieta, no deben tratarse como una fuente primaria de proteínas.
