No.
¿Alguien te dijo que hicieras esto intencionalmente?
Puede haber alguna razón médica específica para hacerlo (como una técnica de limpieza), pero realmente no puedo pensar en ninguna otra circunstancia en la que practicar yoga asana o pranayama inmediatamente después de beber agua o jugo sería una buena idea.
Si tiene que beber algo porque tiene sed, lo mejor es limitar la ingesta de líquidos a un sorbo o dos antes / durante este tipo de prácticas, solo para humedecer la boca o la garganta. … y tratar de evitar “sedientos” en el futuro.
Beber un vaso lleno de líquido inmediatamente antes de cualquier ejercicio no es una buena idea, pero hacerlo antes de asana y pranayama en realidad puede causar lesiones.
