Si estos tres jóvenes que tan inesperadamente tuvieron un paro cardíaco (que no equivale a un ataque al corazón, ni insuficiencia cardíaca a menos que ya hayan estado enfermos durante años debido a un problema cardíaco congénito) y fallecieron debido a eso, son sus familiares, es mejor que se haga una miocardiopatía hipertrófica (ecocardiografía, detección / pruebas genéticas) y / o síndrome de QT largo (ECG en reposo, detección / pruebas genéticas) por parte de un cardiólogo competente. Ningún hombre de 25 años tendrá un infarto de miocardio como causa de muerte súbita del corazón, es más en la mediana edad, como sabemos por las autopsias realizadas en personas que mueren durante / después de correr una carrera, generalmente medias maratones y maratones.
De lo contrario, estas son las recomendaciones normales de estilo de vida de sentido común:
- no fumes
- no hagas drogas
- use alcohol con moderación (hombres <2 U / día, mujeres <1 U / día)
- cuando en un vehículo use siempre el cinturón de seguridad, conduzca con cuidado
¿Los extrasístulos auriculares en la prueba de estrés y en la prueba Holter son preocupantes?
- evitar el crecimiento obeso
- hacer ejercicio regularmente (75 minutos de ejercicio intensivo o 150 minutos de ejercicio moderado cada semana o más)
- ¿No está seguro de cómo puede evitar los delitos con armas de fuego, tal vez al no unirse o relacionarse con pandillas?
- Trabajar duro no es malo, siempre y cuando te des el tiempo suficiente para relajarte haciendo las cosas que te gustan, recargando mentalmente, algunos estudios muestran que las personas que todavía trabajan tienen una vida más larga en comparación con sus compañeros que no trabajan:
- se ha demostrado que las personas en una relación (cónyuge, amigos) viven más tiempo: ¿quieren vivir más tiempo? Consigue algunos amigos
- Evite vivir en ambientes peligrosos: revise su casa si es necesario para radioactivo natural espontáneo Gas de radón de la roca debajo que causa cáncer de pulmón especialmente en fumadores vea radón en el hogar
- no use fuegos abiertos sin chimenea para cocinar en los incendios en el hogar: la contaminación más letal del mundo
- evite vivir cerca de emplazamientos de motores diesel, no se limpian los escapes de fábrica que causan la contaminación del aire particulada peligrosa http://www.euro.who.int/__data/a…
