¿Puede ejercer la ginecomastia o solo la cirugía?

En lugar de ayudarlo a perder la grasa de su pecho, hay tres mitos que TODAVÍA ve que se habla de ellos … que pueden estar aumentando sus problemas.

MITO # 1: HAGA MÁS TRABAJOS A MAYOR INTENSIDAD

Si su cuerpo experimenta demasiado estrés, comenzará a producir cortisol, la hormona del “estrés”.

Este es quizás el mito más dañino.

Tu cuerpo intenta permanecer en un estado de equilibrio hormonal. Responsable de esto es su Eje Hipotálamo-Hipófisis que regula sus niveles hormonales. Pequeños cambios tanto internos como externos (suplementos, abuso de drogas y abuso del alcohol) pueden alterar este mecanismo y causar cambios en su cuerpo.

Si está entrenando demasiado levantando demasiado o descansando muy poco tiempo, se sentirá fatigado. Si su cuerpo experimenta demasiado estrés, comenzará a producir cortisol, la hormona del “estrés”. Cuando esto sucede, la producción de testosterona se detiene.

Eso es malo

Y si sus niveles de cortisol aumentan durante demasiado tiempo, comenzará a sufrir problemas de salud cada vez mayores.

No. Gastar todo tu tiempo en el gimnasio no ayuda.

Tampoco esto …

MITO # 2: PUEDES PERDER TUS MOOBS SOLO CORTANDO LA GRASA CORPORAL

Simplemente no funciona. Debes haber visto hombres que no llevan una onza de grasa en su pequeño cuerpo flaco …

… y TODAVÍA sufren de un cofre gordito.

Del mismo modo, todos sabemos chicos que son gorditos pero que aún no tienen pechos de hombre.

Claro, cortar la grasa corporal puede hacer una diferencia y hará que tu cofre se vea mejor.

Pero NO es la única respuesta a su problema de mama masculina.

De hecho, estresar su cuerpo dejando pasar hambre o haciendo ejercicios cardiovasculares para reducir la grasa corporal podría estar haciendo lo contrario. Al hacer dieta, puede comer músculo. Eso corre el riesgo de incendiar tu testosterona y elevar aún más tus niveles de estrógeno. De nuevo, malas noticias.

Y no hay forma de que este mito final aún esté en circulación …

MITO # 3: NO PUEDES PERDER NATURALMENTE A TU HOMBRE BOOBS

Solo me vuelve loco cuando escucho esto.

La mayoría de los casos de ginecomastia simplemente NO necesitan cirugía. Pero no sorprende que la profesión médica quiera que pienses que la cirugía es la respuesta …

¡DINERO!

Y ciertamente no necesitas la basura en todas esas cremas y pastillas.

En casi todos los casos de senos masculinos, el problema es un desequilibrio hormonal.

Arregla tus hormonas, arregla tus moobs.

La forma más rápida y efectiva de hacer esto es, naturalmente, a través de la combinación correcta de dieta, ejercicio y algunos cambios simples en el estilo de vida.

Y eso es lo que voy a mostrarte ahora mismo.

Pero no eres impotente. La posibilidad de romper la tiranía de los senos de los hombres y toda la vergüenza que traen está a su alcance.

Usted sólo tiene que saber cómo.

Ahora puedes ver por qué no es tu culpa, nada ha funcionado.

La corriente de información pobre se ha convertido en una inundación. Cualquier chico con un canal de YouTube o un libro electrónico en Amazon puede aumentar la avalancha de información errónea que puede empeorar su situación.

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