Independientemente de si eres un estudiante de posgrado o no, necesitas encontrar un tiempo constante dentro de tu día para ejercitarte y ser consistente. Entiendo que es simple, pero la coherencia es clave y verá muchos más resultados de esta manera que cualquier otro. Buena suerte, puedes hacerlo, ¡sé positivo!
¿Cómo comienzan los estudiantes de posgrado a hacer ejercicio (y a vivir una vida sana)?
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