Déjame decirte la razón básica detrás del dolor de espalda. Es tu postura.
ahora hay 4 tipos de posturas que un cuerpo puede adquirir durante el período de nuestras actividades diarias
1- postura normal. Curvatura de la columna normal, sin desequilibrio muscular.
Lordosis lumbar: curvatura lumbar agravada, desequilibrio muscular, curvatura de la columna vertebral que se ve alterada y genera una carga extra en los músculos. El paciente sufría de síndrome de la Cruz Inferior.
3- curvatura espinal trasera plana se pierde por completo. A veces denominado como espina de bambú
4- La columna cifoide-cifosis-torácica es exagerada
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(No estoy mencionando escoliosis aquí)
así que una vez que conozca su curva espinal puede erradicar fácilmente el dolor de espalda de la raíz, pero ignorar esto podría provocar un prolapso del disco.
