A menudo olvidamos que los alimentos en realidad contienen una gran cantidad de vitaminas importantes y un valor nutricional que es vital para una excelente salud física y mental. Los beneficios físicos y mentales de los alimentos están íntimamente ligados y juegan un papel importante en la prevención de la demencia al principio de la vida y en la desaceleración de su destrucción degenerativa a medida que envejecemos.
A continuación hay una lista de varios tipos de alimentos que deberían incluirse en las dietas de pacientes con demencia .
- Frondosos y frutas
- Bayas y cerezas
- Especias: ciertas especias como la cúrcuma, la salvia, la canela y el comino son especialmente útiles para las personas con demencia porque también tienen propiedades antiinflamatorias que reducen la inflamación del cerebro.
