¡Sí! Lo más aterrador del aumento de peso después de la menopausia es que parece sucederle incluso a mujeres activas y en forma.
En una carta reciente al columnista de salud del New York Times, una mujer habla de “de repente aumentar 15 libras” después de la menopausia, a pesar de ejercitarse moderadamente durante más de 30 años. Ella dice que no tiene falta de sueño (lo que puede contribuir al aumento de peso) y no puede entender cómo perder peso.
Sin embargo, hay 5 formas naturales de perder peso después de la menopausia.
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