¿Es normal sufrir hinchazón estomacal al comer demasiado helado de vainilla en un día?

Una sola cucharada de helado de cereza y vainilla; varios sorbos de un batido espumoso de fresa; algunos bocados de una tortilla de queso crema; por mucho que le gusten los productos lácteos, parece que no le quieren. Comer porciones incluso modestas hace que se te hinche el estómago y te sientas incómodo.
Los médicos llaman a los gases, la hinchazón y la incomodidad que se produce después de comer alimentos lácteos intolerancia a la lactosa. Significa que su estómago no puede digerir la lactosa o el azúcar de la leche en los productos lácteos.
El gas atrapado hace que tu estómago se hinche.
Otros alimentos difíciles de digerir, como frijoles, nueces, semillas, frutas, coles de Bruselas, avena, cebada, miel y levadura, también pueden causar gases y un estómago inflado.
Las alergias a los alimentos también pueden hacer que tu estómago se hinche. Pero esta es una reacción del sistema inmune que afecta a todo el cuerpo, y generalmente las colmenas y la secreción nasal son los síntomas más prominentes.