Hay seis series en Ashtanga Yoga. ¿Por qué todos los videos en Internet se nombran como series primarias, series intermedias y no según números como el primero, el segundo o el tercero?

En realidad, solo hay 3 series: primaria, intermedia y avanzada

Técnicamente 6, porque el nivel avanzado se ha categorizado aún más, pero de todos modos sigue estando en “avanzado”.

Aquí están los detalles –

1. La serie Primaria (Yoga Chikitsa: Yoga para la Salud o Terapia de Yoga ),
2. Series intermedias (Nadi Shodhana: The Nerve Purifier) ​​(también llamada segunda serie ),
3. La serie avanzada (Sthira Bhaga: centrado de la fuerza):
1. Advanced A (también llamada tercera serie ),
2. Advanced B (también llamada cuarta serie ),
3. Advanced C (también llamada quinta serie ) y
4. Advanced D (Sthira Bhagah) (también llamada sexta serie ).

Nota: “La serie” se formó para que los humanos modernos comprendamos el yoga … no es así en realidad. Por lo tanto, realmente no importa si lo considera niveles 3/6/9, ¡es sólo para su facilidad de comprensión!

Fuente – Ashtanga vinyasa yoga