¿Comer espinacas todos los días ayuda a enjuagar las toxinas del colon?

Hay mucha información sospechosa dando vueltas en internet; antes de que pasara en revistas, televisión, películas, lo que sea.

No es nada nuevo. Todo el mundo quiere el milagro de la salud perfecta, y parece que si solo podemos encontrar ese enfoque dietético perfecto, seremos más felices, más sanos y una mejor persona.

No creas en la propaganda. Coma una dieta balanceada, haga ejercicio, tenga una existencia saludable y no se dejará engañar por la última moda.

Ah, y lea este libro y téngalo en cuenta.

Sí. La espinaca es un limpiador de colon natural. La espinaca y otras verduras de hoja verde ayudan a ayudar al colon y a todo el tracto digestivo en general. El consumo de estos todos los días le permite promover un colon y un sistema digestivo saludables a diario, no solo por un corto tiempo.

Obtendrá el beneficio de comer alimentos saludables durante mucho tiempo. Hay muchos otros limpiadores de colon naturales como limón, brócoli, yogur, plátano, pepino, kiwi, etc. Aquí hay algunos desintoxicantes para la salud de su colon.

Espero que encuentres estos útiles.

No.

Los colones a menudo contienen materia fecal (que es bacterias y trozos de alimentos no digeridos, en particular fibra dietética). Cuánto depende del tamaño de la persona y de lo que comieron recientemente, pero los contenidos se limpian en su mayoría en el transcurso de 12-36 horas. Si estuviera ayunando por un día, el colon estaría cerca de estar vacío.

En circunstancias normales, no hay nada en el colon que no debería ser y nada de lo que necesita apurarse fuera de su sistema. El material allí debe persistir para que puedas recuperar agua y nutrientes de él, es parte de tu digestión. Puede utilizar laxantes para apurar el material, pero le privará de agua y nutrientes en el proceso y posiblemente lo deshidratará, por lo que no se recomienda, salvo en casos extremos de estreñimiento y bajo el asesoramiento de un médico (incluso si los medicamentos son disponible en el mostrador).

La espinaca no tiene ningún efecto particular, excepto que es principalmente digerible y obtienes el beneficio de calorías y nutrientes al comerla. La espinaca, como todas las verduras, contiene fibra dietética (celulosa no digerible) que le da volumen a las heces y hace que se mueva suavemente a través del intestino, pero esa no es una propiedad exclusiva de las espinacas. La espinaca ni siquiera es particularmente rica en fibra, ya que es principalmente agua. Hay otros alimentos con más fibra dietética por unidad de masa (guisantes, frijoles, brócoli, etc.).

El colon también se conoce como nuestro intestino grueso. Tiene aproximadamente 5 pies de largo y 3 pulgadas de diámetro.

El colon hace más que acumular desperdicio. Contiene miles de millones de “bacterias saludables” que luchan constantemente contra las bacterias dañinas invasivas.

Desea mantener su colon saludable y en movimiento porque es aquí donde se acumulan muchas de las toxinas antes de eliminarlas de su sistema.

Los ingredientes para la limpieza de colon se mencionan a continuación.

1. Limones
2. Pimienta de cayena
3. Sal marina
4. Manzanas
5. Jengibre
6. Agua pura filtrada
7. Probióticos
8. Vinagre de sidra de manzana

Lo que estás haciendo no tiene ninguna base en la realidad. Es una carga de BS. Ahora bien, si escuchan a alguien diciendo “estoy desintoxicando” terriblemente, es posible que tengan una experiencia real que no tenga NADA que ver con la “desintoxicación” de ninguna manera. ASÍ QUE CUANDO ALGUIEN DIGA “TENGO UN FÓLAMO, ÁCIDO FÓRICO (ÁCIDO FOLÍFICO, BEBEDOR VERDE, FRAGATOS VEGETALES EXTRAÍDOS) DETECCIÓN” LO QUE DICEN ES QUE TIENEN UNA DEficiencia inducida de folato al tomar los folatos.

Si se trata de “metilfolato”, “desintoxicación”, se observa una deficiencia severa de folato y un síndrome de realimentación con hipoxemia que puede ser fatal. Con Hybl, CyCbl “detox” uno está en metiltrap y tiene síntomas graves de deficiencia de folato, o un bloqueo parcial de folato algo menos severo, o tanto el bloqueo de folato en algunos compartimentos como la hipocalemia en otros compartimentos e hipopotasemia pueden ser fatales. Entonces, cualquier cosa que realmente comience a sanar puede causar hipocalemia, que puede ser fatal y a menudo se denomina mal “desintoxicación”. La deficiencia inducida de folato es común y puede ser grave. Tomar glutatión o NAC y tener “DETOX” es de nuevo una deficiencia de B12 grave con deficiencia de folato severa de metiltrap. Puede tomar cualquier lugar desde un par de horas hasta semanas para iniciar la deficiencia y la metiltrap prolongada parece causar desmielinización de los nervios en la médula espinal y el cerebro y tal vez en otros lugares. Hay otras deficiencias que hacen cosas similares.

Si actualmente no padece diverticulosis, su colon no contiene alimentos no digeridos de más de 24 horas. Si sufres de diverticulosis, entonces tu colon no contiene más que un puñado de alimentos viejos no digeridos y realmente te sientes incómodo. Si su colon contiene de 6 a 7 kg de alimentos viejos no digeridos, entonces tiene un problema de salud extremadamente doloroso, grave y que pone en riesgo la vida que requiere cirugía para corregirlo.

Por favor, no confíe en todas las “viejas materias fecales” que lee en Internet.

Esto es una mierda. He estado en los casos de las estafas de limpieza de colon durante mucho tiempo. Te dan todo esto para tomar, laxantes, psyllium, granel, algas marinas, mierda de cabra. Sabes qué más … y luego … cargado con todo este costoso [¡PRONTO TODA BIEN!] En tu colon … Viola … Mira qué ¡Tenía dentro de mí!

Lo plantan allí, es parte de la estafa. El cuerpo humano no evolucionó durante cientos de miles de años para retener materia fecal vieja para ser limpiada por el último y mejor CARNIVAL BARKER.

Simplemente coma una dieta normal, como dice Craig Good, y todo irá bien. Todo este Colon Cleansing, orgánico, no-GMO es solo una mierda. ¿Sabes lo que vi hoy en la entrada de mi Safeway hoy? GUMMY BEARS orgánicos. Solo fóllame muerto, no bromeo.

Ahorre su dinero duramente ganado.

Disparates. Si tiene evacuaciones regulares o no son tan regulares, todo saldrá en 2-3 semanas, los intestinos se mueven constantemente, por lo que es imposible que suceda lo que está diciendo. Sin embargo, si tiene estreñimiento por más de 5 días, es posible que haya algún tipo de obstrucción o mala alimentación.

La espinaca solo es saludable si la estás cultivando o alguien que conoces; de lo contrario, está llena de toxinas con las que rocían las hojas para matar a las plagas y envenenarte. Incluso si los lava con agua, no importará, algo de eso ingresará a su sistema y podría dañar su hígado sin posibilidad de reparación, a pesar de que el hígado se regenera a sí mismo si se daña levemente.

La persona normal no contiene materia fecal vieja en el colon.

Demasiada cantidad de espinaca puede causar las consecuencias adversas, ya que la alta cantidad de fibra en la espinaca puede causar diarrea y otras consecuencias adversas.

Lo que escuchaste es una mierda. Su colon no está lleno de materia fecal antigua. No existe una desintoxicación, y cualquiera que use ese término sin ironía es alguien a quien hay que ignorar en todas las cuestiones de salud y nutrición.

La espinaca es uno de muchos alimentos que proporcionan fibra, que necesita para mantener las cosas en movimiento en el colon. Pero no exageres. El exceso de espinacas y col rizada puede provocar hipotiroidismo. El hecho de que un poco sea bueno para ti no significa que mucho sea mejor. (Eso se aplica a cualquier alimento).

La espinaca es demasiado alta en ácido oxálico para usar todos los días como una descarga.

Hay formas mucho mejores de hacer eso.

Algunas personas te mentirán y dirán que no hay toxinas en el colon. Y la acumulación de moco bloqueará las otras toxinas en sus órganos de poder descargar en su colon.

El colon puede albergar muchas toxinas, parásitos y duelas.

Se inteligente. Hazlo bien, oh, y eso no significa que tengas que comprar algo de una compañía específica.

Además, la terapia de hidrocolon que es alimentada por gravedad es excelente.

Los médicos de GI que hacen colonoscopias nos dicen que un colon saludable es limpio, de color rosa brillante. Puedes mirar un video y verlo por ti mismo. La gente se prepara para vaciar el colon antes del procedimiento, pero definitivamente no echó 6-7 kg de materia fecal cuando me limpié el colon. Preparación para una colonoscopia – Harvard Health

No estoy seguro en cuanto a lograr una limpieza de colon. Sin embargo, estoy bastante seguro de que si sigues comiendo espinacas todo el día todos los días, tarde o temprano terminarás con 6-7 kg de materia fecal de espinaca. 😉

Los extremos de cualquier tipo rara vez son excelentes para el cuerpo.

No debe comer espinacas más de dos veces a la semana, ya que contiene una buena cantidad de nitratos. Estos pueden convertirse en nitritos que son bastante tóxicos.
Una ingesta exagerada de espinaca podría elevar sus niveles de toxina …

No necesita limpiar su colon. No está lleno de materia fecal vieja. A medida que la comida recién digerida pasa del intestino delgado al grande (el colon), empuja las sustancias que ya están allí hacia el recto, y usted lo excreta.

Nada se cuelga.

Comer grandes cantidades de espinacas también puede contribuir a la posibilidad de cálculos renales. No quieres experimentar ese dolor, créeme.