Talia, no sé qué altura tienes, pero pesan 100 libras para que un adulto no crezca. Por supuesto, puede ser joven y seguir creciendo, o simplemente un adulto pequeño. Según el cuadro de índice de masa corporal que divide el peso de una persona por el cuadrado de su estatura, tiene un peso inferior al normal si su IMC es inferior a 18,5, normal si es 18.5-24.9, sobrepeso si es 25-29.9 y obeso si tiene 30 o más. Si bien la ansiedad con frecuencia puede hacer que una persona pierda el apetito, no comer regularmente durante 36 horas podría ser un trastorno alimentario, incluso si no tiene el peso insuficiente para calificar para la definición de anorexia. Ver a su médico o nutricionista acerca de su preocupación sería un buen paso. Estos profesionales pueden decirle si le faltan nutrientes vitales en su vida diaria, cómo le está afectando a usted y cómo incorporarlos a su dieta. También pueden ayudarlo a encontrar maneras de combatir el estrés. Y pueden decirle a usted y a sus seres queridos si padece un trastorno alimentario o no. Esto puede ser aterrador, pero comenzar un diálogo honesto sobre sus inquietudes será beneficioso para todos los involucrados y lo ayudará a sentirse menos solo.
En lugar de comer estrés, hago hincapié en morir de hambre. A menudo paso 36 horas sin comer. Mi familia me dice que estoy bien, pero solo peso 100 libras. ¿Que debería hacer?
Supreme Content
¿Cuál es el alimento más nutritivo que la gente normalmente no come?
Si como un huevo y luego como azúcar, ¿todo se registrará como grasa en mi estómago?
Si no comes a tiempo, privas a tu cuerpo de glucosa y eso está afectando tu metabolismo, todo, desde las hormonas hasta los neurotransmisores, lo que empeora el estrés. Eso puede tener un efecto significativo en su salud general. Si no puede comer regularmente, coma algo dulce y lleno de calorías, como una barra de chocolate. Además, el estrés psicológico es extremadamente agotador en todos sus sistemas y si no repone todas las sustancias y elementos que se gastan para combatirlo, puede agotarse y enfermarse. Hay un dicho ruso: “la guerra será la guerra, pero la cena debe servirse a tiempo”. Por lo tanto, por favor coma y asegúrese de consumir suficiente carne, pescado, frutas, vegetales, nueces y también tome vitaminas sintéticas con microelementos.
Yo también soy así 🙂 Excepto que tiendo a comer a la ligera en lugar de no hacerlo en absoluto. Si te sientes bien, estar sin comida durante 36 horas no es un gran problema.
Supongo que eres un adulto joven, tal vez en tu adolescencia o 20 años. No te preocupes También pesé alrededor de 100 lbs. en aquel entonces, a 5’5 “. Y yo quería ganar peso, y lentamente lo hice. Sin embargo, tu peso es normal. Todavía sería normal como adulto mayor.
Mi cuerpo cambió alrededor de mis veintitantos años, cuando empecé a aumentar de peso. La edad también me hizo sentir menos estresado.
Mi consejo: relájate sobre tu peso, come (saludablemente, incluso si no necesitas preocuparte por consumir demasiadas calorías) y disfruta. Lo único que no recomiendo es comer alimentos que no te gustan, solo para ganar peso. Algún día lo lamentarás.
El estrés por hambre no es más saludable que el estrés al comer. Sin saber más acerca de ti, no tengo idea si realmente estás bien o no. Si esto es ocasional, como una vez al mes o menos, probablemente no sea un gran problema. Si se salta regularmente (todas las semanas) las comidas durante dos o más días seguidos, probablemente no sea un buen patrón, incluso si actualmente está bien.
Cuando tengo episodios depresivos, estoy estresado u ocupado, tiendo a suprimir mis señales de hambre y no como mucho. Luego me pongo irritable, cansado, y mi estrés y los ciclos de pensamiento negativo empeoran. Algunas cosas que me ayudan cuando esto empeora son: pedir ayuda; mi esposo me ayuda a asegurarme de que coma al menos una vez al día cuando tengo dificultades, planifico con anticipación; la planificación de comidas o incluso refrigerios rápidos disponibles hacen que comer sea más fácil, batidos ha habido semanas en las que he vivido con nada más que batidos, probablemente no sea una buena idea a largo plazo, pero me hace maravillas cuando no puedo encontrar la energía para comer.
Deberías ir a un doctor Ahora. Me refiero a que la próxima llamada que haga es programar la cita. Tu vida está en peligro
La opinión de tu familia no importa. En absoluto.
More Interesting
¿Cuáles son los peligros de comer un plato de hamburguesa crudo?
¿Cuáles son algunos efectos de comer alimentos nutritivos en nuestro cuerpo?
¿Qué pasa si como LSD antes de irme a dormir?
¿Cuáles son los alimentos que debe ingerir el paciente que padece enteritis?
¿Indomie Mi Goreng es saludable para comer?
¿Qué alimentos debería comer para resolver un problema en los ojos?
