Sí, es posible, pero solo por un par de momentos o días, como comer su pizza de queso favorita cargada con grasa insaturada, calorías y sal. Pero, durante un largo período de tiempo, estos alimentos poco saludables comenzarían a mostrar sus verdaderos colores. En realidad, podrían causar obesidad, presión arterial alta y mala salud cardíaca.
La dieta juega un papel muy importante en la construcción o destrucción de la salud. Si está ingiriendo alimentos con elementos no saludables, seguramente arruinarán todos sus esfuerzos para darle forma a su cuerpo, como hacer ejercicio u otros tipos de entrenamientos.
La mayoría de la población rural no come esos alimentos y probablemente esta es la razón por la que son más saludables que sus compañeros urbanos.
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