Debe recordar que no puede conducir su automóvil sin gasolina. Nuestros cuerpos son más sofisticados que los automóviles, pero también deben ser alimentados con combustible (en este caso, alimentos). Tu cuerpo usa los alimentos que comes y los convierte en energía para controlar tus órganos. Si quieres jugar tenis, primero debes alimentar el desayuno de tu cuerpo para obtener energía para tus músculos, para que puedas moverte. Más tarde necesitas almuerzo y también necesitas la cena. En el medio puede consumir refrigerios saludables como frutas y nueces y siempre tendrá energía.
Cuando acondicionas tus músculos a través de un programa de ejercicio regular, jugar al tenis no te cansará. Una vez que comas tres comidas al día, no olvidarás una sola comida, porque se ha convertido en un hábito.
Los hechizos de debilidad que describiste provienen de un descenso en tu nivel de azúcar en la sangre, llamado hipoglucemia. Sus músculos tuvieron que robar parte de su azúcar en la sangre para poder jugar al tenis. Prueba lo que describí arriba. ¡Después de un tiempo se convertirá en un buen hábito! Y su cansancio y mareo desaparecerán.
