Creo que conocer el motivo de vomitar será útil al intentar responder esta pregunta. Por ejemplo, si está vomitando debido a síntomas similares a la gripe, entonces se deben consumir alimentos específicos para eso. Si vomita por otros motivos personales, mi mejor sugerencia será obtener todos los nutrientes necesarios de los jugos de los alimentos en un exprimidor. De esa forma, bebes tus alimentos en lugar de comértelos. El líquido entra en el torrente sanguíneo en aproximadamente 20 minutos y pasa por alto su sistema digestivo.
Por ejemplo, una receta podría ser algo como esto:
2 zanahorias, la mitad de una lima y una manzana
La gente a veces prefiere más verduras que frutas porque ayuda a mantener bajos los niveles de azúcar en la sangre. Por eso, personalmente, me gusta usar una combinación de pepino, lima, apio, cilantro y perejil.
Jugo verde bajo en azúcar | Reiniciar con Joe
