Su pulso aumenta, pero después de algunas veces haciendo el mismo ejercicio o uno similar, el pulso aumenta menos que antes, entonces estará cansado porque se encuentra en la zona de ejercicios. Algunos ejercicios exigen más esfuerzo al hogar que otros. Luego, si desea elegir un buen ejercicio de cardio, puede usar un reloj como el CASIO PHYS CHR-100 para medir el pulso de cada ejercicio para comparar. Lo hice y concluí que un buen ejercicio es subir escaleras.
¿El ejercicio aumenta la presión del pulso durante el ejercicio? Si es así, ¿por qué?
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