Hay muchos tipos de ejercicios que los ancianos pueden hacer. Aquí están algunas:
- Para caminar
- Nadando
- Bailando
- Yoga
Puede leer sobre esta lista en: http://www.midlifejoys.com/best-…
¿Cuáles son los mejores ejercicios para personas mayores?
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¿Cuáles son algunos ejercicios para ayudarme a adelgazar?
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