He pasado por algo similar a ti, comiendo a horas extrañas y apenas haciendo ejercicio debido a fechas límite estresantes y frecuente todas las noches en el campus. Entiendo la dificultad de tratar de mantenerme saludable mientras estudio. Estoy trabajando ahora después de haber pasado muchos años estudiando y comenzando a cambiar los hábitos ahora es muy difícil. Así que el mejor consejo que puedo darte es que hagas lo posible por cuidar tu cuerpo bajo estrés, si necesitas la comida, come pero date un tiempo para correr diez minutos aquí y allá. Te ayudará ahora y en tu futuro. Siempre tenga en cuenta que una vez que haya completado sus estudios, todavía necesitará su mente y su cuerpo para el resto de su vida, así que tómese unos minutos para encargarse de ello.
¿Cuáles son las técnicas para no comer para mantenerse despierto como un estudiante universitario en un programa muy difícil que requiere noches frecuentes y noches nocturnas?
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