Es porque le falta motivación a veces su edad puede ser un factor. He visto jóvenes y solteros son más comunes en los gimnasios en comparación con las personas casadas.
Motívese, tenga metas a corto plazo para usted. escucha música motivacional como Rocky.
No recomiendo un compañero o amigo porque matarás el tiempo hablando con ellos en lugar de entrenar.
Planifique el gimnasio en días alternos con natación, ciclismo o footing en otros días.
Este consejo es de mi experiencia personal. ¡¡¡espero que esto ayude!!!
