¿Cuáles son los factores motivadores que le permiten mantenerse alejado de los cigarrillos (lea la descripción primero)?

En realidad, no parece que quieras renunciar. Y eso está bien, como dijiste, solo eres responsable de ti mismo. Soy fumador, aproximadamente medio paquete por paquete durante 15 años. Es un poco raro ver eso escrito … ¡un…
¿Cómo puedo motivarme para dejar de fumar?

Hay algunas maneras diferentes, y espero que solo uno de los métodos resuene contigo. Cada persona es tan única como su razón para fumar, así que tómalo por lo que vale y encuentra lo que funciona para ti…
Cómo motivarme a mí mismo para elegir la cosa sana correcta que da felicidad a largo plazo, en lugar de algo malo / insalubre que me da felicidad inmediata solo por un momento

Bueno, es bastante simple, pero difícil de lograr. Cuando decides cambiar tu estilo de vida en este sentido, no puede ser completamente racional, simplemente tienes que quererlo de forma obsesiva, intensa. Tienes que quererlo . Después de que…
¿Qué motiva el comportamiento saludable?

Mira el trabajo que BJ Fogg ha hecho. http://www.bjfogg.com/ Sus puntos clave son: El contexto, los objetivos, las recompensas, la comunidad, la identidad y los juegos motivan un comportamiento saludable. Él discute cómo la tecnología persuasiva puede facilitar…
Cómo motivarse para correr temprano en la mañana

Si eres un principiante (puede ser bueno para todos) Coma ligero antes de las 8 PM, sin té / café tarde Acostarse Al menos por 6 días inicialmente. Poner alarma Antes de dormir dígale a su almohada que…
¿Cómo uno puede mantenerse motivado en la mala salud y si el cuerpo no le permite a uno hacer algo?

Solo me viene a la mente un nombre, y ese es ‘Stephen Hawking’. Foto tomada de: Imágenes – Stephen Hawking ¿Qué mejor ejemplo cualquiera puede encontrar, por motivación? Por favor, lea sobre él en Internet y vea cómo…
¿Cuáles son algunos puntos motivacionales para dejar de fumar?

Es muy difícil citar tales puntos porque la nictoína ha engañado a tu cerebro para que piense que es necesario tener nicotina para poder seguir viviendo. Deberías buscar Turquía inteligente. También echaré un vistazo a un medicamento llamado…
¿Cómo puedo motivarme a vivir felizmente y seguir luchando por el éxito cuando sufro de una enfermedad dolorosa incurable de por vida?

Oh mi amigo, lamento escuchar tu situación. Estaba viviendo el sueño de mi infancia de salvar las selvas tropicales (en Hawai) cuando desarrollé una afección llamada neuropatía periférica que en unos pocos meses destruyó mi vida. Afecta las…
¿Por qué fumar hierba es malo para tu motivación?

SOLO PUEDE ser malo para su motivación si tiene 13 años y se pone alto 5 veces al día (los datos no son concluyentes pero sugestivos) pero tiene poco o ningún efecto en los adultos. Especialmente en adultos…
¿”Pensar en algo” cuando corres te ayuda a correr más?

¡Absolutamente! Cuando se trata de ejercicio cardiovascular (especialmente correr), una gran barrera para superar es simplemente su propia mente diciéndole que se detenga. Si no se mantiene ocupado, puede comenzar a lanzarle una docena de excusas para que…