No es sólo el sudor el problema, sino todos los gérmenes y la suciedad en el gimnasio. Gimnasios y estudios aeróbicos son algunos de los lugares más antihigiénicos. No sabe qué ha recogido de la alfombra en la que se acostó, las máquinas o los pesos libres que utilizó, el banco en el que se sentó. Piense en cuántas otras personas han usado el equipo. Y todos los zapatos sucios de entrenamiento pasando por encima de las esteras. ¿Con qué frecuencia se limpia el gimnasio a fondo? Probablemente solo una vez al día.
Por favor, tome un baño o una ducha inmediatamente después de usar el gimnasio. No solo es más saludable para ti sino también para aquellos con los que podrías vivir, ya que de otra forma estarías diseminando los gérmenes y la suciedad del gimnasio en todo el espacio que compartes.
