De hecho, me encanta usar este generador de ejercicio: Bodyweight Exercise Generator que te da grandes ideas dependiendo del grupo muscular que quieras enfocar.
Los ejercicios van desde fácil hasta muy difícil. Personalmente, no diría que ningún ejercicio es mejor que otro, sino que simplemente hacer * algo * consistentemente es la clave. El generador es perfecto para mí porque me ayuda a mantener mis entrenamientos frescos con nuevas cosas para probar.
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