Por favor, desarrolle el hábito de practicar yoga todas las mañanas.
En tu caso, necesitas estudiar el arte de sarvangasana y kapalbhati . Debes dedicarte a perder peso practicando los 2 métodos anteriores de yoga todas las mañanas con el estómago vacío.
Busca las 2 palabras anteriores, mira videos y observa de cerca cómo dominar el arte. Conozca a un profesor de yoga cercano y despídase de la grasa y diga sí a un estilo de vida saludable.
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