Yo iría con Stijn Hommes. ¡Tiene razón en este! Pero también depende de su peso corporal, así que calcule su BMR (tasa metabólica basal) para averiguar cuántas calorías necesita. Basado en eso, puedes averiguar el gramo, la cantidad de carbohidratos que necesitas.
Calcule su tasa metabólica basal!
Encuentre aquí sus macronutrientes necesarios – Calcule la ingesta de macronutrientes
Supreme Content
¿Sabe bien el colesterol o solo en alimentos que saben bien?
¿Hay algún beneficio para la salud al agregar gotas minerales a su agua potable?
¿Me ayudará beber sangre si me muero de hambre o estoy deshidratado? ¿Es peligroso para mi salud?
Cómo mejorar mi salud, dado que tengo que comer comida desordenada en la universidad
More Interesting
¿Cuáles son algunos súper alimentos rentables?
¿El Dr. Robert Morse es un estafador?
¿Es más saludable pararse todo el día (durante 8 horas) en lugar de estar todo el día sentado?
¿Puede una dieta vegetariana sustituir por completo los beneficios de una dieta no vegetariana?
¿La caballa en conserva es saludable?
¿Por qué el grano de trigo es marrón, pero el trigo molido (harina) es blanco?
¿Las personas que tienen hambre y / o deficiencia de nutrientes quieren comer OGM?
