Primero ve a un médico y asegúrate de que no sea un codo de tenista o algo serio. Una vez que dice que no es demasiado grave, comienza los ejercicios en casa para fortalecer tu codo. ¡Una vez que sientas que es lo suficientemente fuerte, entonces ve al gimnasio!
Pero recuerda, nunca te esfuerces demasiado.
Mi codo no se doblará correctamente. ¿Puedo probar ejercicios de gimnasio?
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