¿Cómo afecta el levantamiento de pesas olímpico a sus articulaciones?

No es el tipo de levantamiento que estás realizando, pero tu forma / fuerza afectará tus articulaciones.

Sugeriría que si va a comenzar a levantar pesas olímpico, se concentre en la forma.

Lo más importante, nunca dejes que el ego dicte lo que haces en el gimnasio. Por ejemplo, tengo solo 165 cm (5’5 “). Mi ego me decía que usara la barra normal de 20 kg (45 lb), pero mi altura me obliga a utilizar la barra más corta de 15 kg (35 lb).

Ser bajo y tener un lado izquierdo ligeramente más débil me causó dolores en el codo debido a que mis brazos intentaban compensar la carga más pesada, aunque no tengo el mismo problema con la misma carga en una barra más corta.

Espero que ayude.