no ser molesto, pero mientras estoy seguro de que es cierto que te duelen las articulaciones, en algún nivel puedes elegir enfocarte en otra cosa. ¿No te has sentido tan absorto en alguna actividad que solo mucho después notaste que tu pierna estaba dormida o que tu mano se había entumecido?
En la meditación esto se llama mente de mono: la mente insiste en estar a cargo y sigue inventando cosas para pensar, para evitar el objetivo, que es dejar la mente a un lado.
Haga lo posible para sentirse cómodo, pero luego elija ignorar el intento de la mente de secuestrar sus esfuerzos haciendo que se concentre en detalles menores.
