Hola Tamara,
Tanto el pan integral como el pan de trigo son casi lo mismo. Técnicamente se supone que satisfacen la condición de que ambos están hechos principalmente de granos enteros.
Pero la especificación técnica no es como creemos que es.
Otros problemas con comer cualquiera de estos panes son:
Todos estos panes usan grasas trans. El límite superior de ingesta para la grasa del té es cero. No puedes tomar grasas trans en ninguna cantidad. Incluso las cantidades mínimas no son buenas.
En segundo lugar, utilizan una gran cantidad de conservantes, productos químicos, etc. En la India se produjo recientemente una provocación de materiales cancerígenos (causantes de cáncer) en el pan de la India. En realidad, todas las cosas en el pan son peligrosas.
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Contiene azúcar
Contiene exceso de sal.
La acrilamida producida al hornear pan también es carcinogénica.
Si vives comiendo pan, por favor hazlo en casa. O recurrir a otros alimentos como papillas, chapatis, etc.
Aclamaciones
Nikhil
