Por supuesto no. El ayuno en la comida rápida es donde radica el problema. La comida rápida es posible gracias al hecho de que los ingredientes que entran en su comida rápida (ya sea una ensalada o una hamburguesa) se pueden distribuir industrial y eficientemente a través de una cadena de suministro realmente amplia. Esto significa agregar cantidades especialmente altas de conservantes a lo que entra en su ensalada. Agregue a eso las cosas que hacen que las ensaladas de comida rápida sean irresistibles, los aderezos y los sabores que son altamente procesados y preservados. Las ensaladas son una buena fuente de nutrición
Las ensaladas que usted hace en casa pueden ser mucho mejores que las ensaladas de comida rápida porque puede comprar localmente y su comida no necesita durar. Usted tiene más control sobre lo que entra en la comida y si lo hace bien, también puede ganarle a los restaurantes de comida rápida. Sin embargo, es cierto que los restaurantes de comida rápida, especialmente las cadenas, tienen estándares muy estrictos y al menos ofrecerán un nivel mínimo de seguridad alimentaria. la verdadera pregunta es si puede comer este alimento que está en un nivel mínimo de calidad durante un largo período de tiempo, y la respuesta es no.
