Aquí hay yogas simples que pueden beneficiarlo en problemas con el gas:
1. Padmasana
1.
1.
2. Paschimottasana
1.
1.
3.
1.
1.
4.
1.
1.
5.
6. Aquí está el ” Pavanmuktasana”
1.
¿Está ejecutando el mejor ejercicio para perder peso?
¿Locura o Focus T25 desarrolla la fuerza / los músculos?
Cómo aumentar mi tasa metabólica basal (BMR) además de la comida y el ejercicio
Ps: No recuerdo algunos nombres, pero supongo que no tienes nada que tomar de los nombres 😛 .. Happy gassing