¿Por qué después de dormir durante 8-9 horas, a veces el individuo se siente con sueño por el resto del día?

Sucede con todos, supongo … y para mí ocurre cuando he trabajado mucho ese día …
A veces sucede debido al estrés si tiene una presentación importante. Reuniones, exámenes
También leí que la deficiencia de potasio y calcio también le impide dormir bien
La última razón por la que creo que la noche en que sueñas mucho, pierdes la frescura a la mañana siguiente, incluso si dormías durante 8 horas