Cómo soñar lo que quiero

Vive en ese ambiente y piensa en tu deseo hasta que te duela. Ponte esto en tu cabeza.

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Me desperté a mitad de la noche y no pude conciliar el sueño. ¿Que debería hacer?

¿Cuál sería el efecto si duerme solo una vez cada dos noches?

Soy un estudiante. Últimamente, durante mis clases, me he sentido agotado. He estado durmiendo aproximadamente siete horas y he estado bastante saludable (ejercicio y comer bien). ¿Qué más debería hacer para no cansarme tanto?

¿Por qué no podemos dormir solo 1 hora por día?

¿Cómo puede cambiar la calidad del sueño si duermes en el piso?

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Tengo problemas para dormir toda la noche regularmente. Si tomo dos Advil de fuerza extra, me resulta más fácil conciliar el sueño. ¿Hay algún peligro con tomar dos Advils regularmente?

Últimamente he tenido muchos problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido. ¿Qué puedo hacer para detener esto?

¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando duermes por mucho tiempo?

Cuando duermo solo, no puedo dormir, pero cuando hay alguien durmiendo conmigo, duermo fácilmente. ¿Por qué pasó esto? ¿Que puedo hacer?

¿Por qué todavía necesito alrededor de 7-8 horas de sueño incluso cuando tengo 21 años de edad?

¿Hay alguna manera de ayudar a dormir sin medicamentos?