¿Son normales o pocos temblores o sacudidas normales antes o durante el sueño?

Algunas personas experimentan temblores menores e inofensivos durante el proceso de quedarse dormido y durante el primer ciclo de sueño. Sin embargo, si llegan al punto de mantenerlo despierto y si estas sacudidas también comienzan a ocurrir en la mañana después de que se despierta o en cualquier momento durante el día, podría ser un signo de epilepsia mioclónica. En ese caso, sería extremadamente importante que veas a un neurólogo.
Tuve el mismo problema hace menos de un año y resultó ser una epilepsia mioclónica. Lo pospuse por tanto tiempo debido a la universidad que, cuando fui a ver a un neurólogo, tenía hasta 50 ataques mioclónicos por día y apenas podía funcionar en mi vida diaria. (Dejar caer cosas, derramar mi comida, caerme, lastimarme accidentalmente, etc.) Las convulsiones mioclónicas están muy relacionadas con el sueño, por lo que tienden a ocurrir por la noche cuando estás en la cama.
Conozco a mucha gente que se contrae y se sobresalta involuntariamente mientras se duerme, y no tienen problemas neurológicos. Así que no se preocupe demasiado si las incidencias se localizan solo por la noche. Sin embargo, si comienzan a diseminarse en sus horas de vigilia, ese es el momento de buscar ayuda de un neurólogo.