No hay remedios mágicos para salir de una depresión. En primer lugar, no deberías caer en una depresión. Si lo haces, no deberías permitirte revolcarte en la miseria. Debes tomar medidas y pasos específicos para salir rápidamente de una depresión, como salir a caminar, mirar algo interesante en la televisión o salir a tomar algo delicioso. Ideal es el caso cuando usted sale de su depresión usted mismo, sin ayuda externa.
Lee los libros de Anthony Robbins. Él ha detallado sobre depresiones.
