Hay problemas de salud que ocurren en las personas que se quedan dormidas, pero no ha habido un vínculo definitivo entre el exceso de sueño y los problemas de salud como la diabetes, la obesidad, los dolores de cabeza, la espalda, el corazón y la muerte. Simplemente hay una correlación entre los dos, no causalidad.
Oversleeping puede ser un síntoma de un problema médico más grande, por lo que si siente que está durmiendo demasiado, consulte a un médico.
Dicho esto, la cantidad de horas de sueño que cada persona necesita es diferente y puede cambiar según la edad, el nivel de actividad y la salud en general.