Pregúntale al Doctor por favor, no aquí
Me llevó 22 días estudiar libros, informes de investigación y hacer varios estudios junto con preguntas de gurús espirituales, científicos del sueño, fisiólogos, psicólogos y muchas otras personas clave. y luego probado en mí mismo.
el sueño de calidad es muy importante para la productividad y la mejor salud de la persona
y se puede lograr siguiendo consejos muy simples.
para saber eso, mira este video.
aplicarlo por 15 días y luego regresar y comentar
¿Qué piensas de las siestas de la tarde? ¿Son buenos para nuestra salud?
¿Qué pasa si duermo en días alternos?
aunque este video está en hindi, pero cualquiera puede entender al verlo sin sonido también