La toronja es más baja en azúcares simples en comparación con una naranja o manzana, tiene un contenido de fibra muy alto y te ayuda a mantenerte lleno. Es más nutritivo que los dulces o el chocolate o cualquier otro refrigerio procesado. Definitivamente es útil para perder peso, si se come junto con comidas saludables y ejercicio liviano.
¿Comer pomelo para perder peso es saludable?
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