Soy una niña de 20 años y mi altura es de 5 ” y mi peso es de solo 37 kg. ¿Qué debo hacer para ganar peso en un período de tiempo muy corto?

Sí, levantar pesas le permite a su cuerpo recuperar el entrenamiento al desarrollar más músculos (y no grasa). Comer bien (mucha proteína para ganar masa muscular saludable) es igualmente importante.
Desafortunadamente, de lo que ninguna de las respuestas te habló es de que no existe un ‘atajo’ real para ganar peso de manera saludable. Lleva tiempo (meses si no años) y viene con dedicación a su entrenamiento y hábitos alimenticios.
Encuentre un buen gimnasio con un buen mentor / entrenador y cumpla con sus entrenamientos. No solo comenzará a ver un aumento de peso lentamente sino que también se sentirá mucho más saludable y seguro.