¿Qué tan perjudicial para tu salud es la grasa del vientre?

¿Es la grasa o lo que indica la grasa?

Ser demasiado gordo suele indicar una mala salud, pero ¿es una causa o un resultado?
La sabiduría convencional es:
ser gordo conduce a problemas de salud.
Sigo, leo y acepto a un compañero que como punto de vista no convencional.
Que un aumento o una gran cantidad de grasa abdominal es indicativo de problemas metabólicos que conducen a la obesidad, T2 y otros problemas.

Su premisa no convencional es … la obesidad no causa la T2, sino la misma colección de problemas subyacentes que conducen a T2 u obesidad, o ambos, y más.

Mi extensa lectura, mi “experiencia de gordura”, mi viaje de pérdida de grasa y mi advertencia de GP de que era pre-diabético me llevan a estar de acuerdo en que la grasa del vientre es un síntoma de mala salud que no es la causa.
La acumulación de grasa abdominal es indicativa de una dieta / estilo de vida inadecuado para el individuo y problemas metabólicos generales.YMMV

Creo que la idea es que la grasa visceral simplemente se correlaciona con muchos problemas de salud graves:

En comparación con la grasa subcutánea, el exceso de grasa visceral tiene una correlación mucho más fuerte con los resultados adversos metabólicos y de enfermedad cardiovascular. La obesidad abdominal o la grasa visceral se asocia con un mayor riesgo de diabetes mellitus tipo 2 y anomalías en el perfil lipídico sanguíneo ( dislipidemias ). También se asocia con un mayor riesgo de hipertensión , enfermedad arterial coronaria y ataque cardíaco . El aumento de la grasa visceral también se asocia con un mayor riesgo de enfermedad de Alzheimer y asma . En los hombres, el exceso de grasa visceral se asocia con niveles relativamente bajos de testosterona en la sangre.

Fuente: Grasa visceral | MD-Health.com

Es difícil decir si es la grasa visceral en sí misma poco saludable o un tercer factor común a la grasa visceral y la lista de comorbilidades correlacionadas, pero la reducción de la grasa visceral parece tener un efecto feliz sobre esas comorbilidades.

Solo un poco de grasa abdominal no es para nada perjudicial para tu salud. Para los hombres, la cintura es la última parte del cuerpo para perder grasa. Así que incluso las personas que se consideran de peso normal pueden tener un poco de grasa abdominal.

Sobre todo la grasa corporal y el peso cuando se es obeso se considera perjudicial. Siempre y cuando no seas obeso, la grasa del vientre no perjudicará tu salud.

¡Aquí hay un gran video para responder a su pregunta!

No he leído ninguna relación causal entre la grasa del vientre y las afecciones, pero la grasa del vientre puede ser un síntoma y una indicación de una serie de condiciones como
Diabetes y enfermedad cardíaca.