¿Qué píldora de pérdida de peso usaste para perder peso rápidamente? ¿O cualquiera que hayas visto en persona que funcionaría?

Las píldoras de pérdida de peso son una estafa completa, y altamente riesgosas. Coge tu billetera y corre gritando de cualquiera que los venda.

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¿Cuál es un beneficio del ayuno el martes?

Si tuviera hambre y mi única opción fuera la comida rápida, ¿sería más saludable perderme la comida y esperar a tener mejores opciones?

¿Por qué las personas se vuelven paleo y evitan los carbohidratos si las poblaciones que viven más tiempo comen y aún comen granos integrales y una dieta basada en plantas de alimentos integrales?

¿Cuáles son los radicales creados al comer carbohidratos y carnes?

¿Cuál es el mejor, considerando todos los aspectos, el vegetarianismo, el vegetarianismo (ovo-lacto) o el no vegetarianismo?

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Siguiendo la dieta cetogénica, ¿con qué frecuencia y cuánto puede usar harina de coco, harina de tapioca y harina de almendra?

¿Qué comida comen los ejecutivos?

¿Cuánto maida (harina refinada) puedo consumir todos los días sin aumentar demasiado de peso?

Es una dieta vegetariana más fácil de digerir?

¿Qué le debes decir a un chico flaco y bajo de 18 años que decidió entrenar para ganar peso y altura?

Cómo consumir suficientes calorías de manera saludable

Tengo 5’8 hombres, 17, 136 libras y voy a perder 12 libras. Estoy confundido con la ingesta de calorías. Estoy comiendo alrededor de 1600 cals por día. ¿Puedo comer aproximadamente 2100 calorías por día para mantener el peso y comer alimentos poco saludables después de perder peso?