Siempre me siento cansado y todo lo que quiero hacer todo el tiempo es solo dormir y no hacer nada. ¿Cómo puedo ser enérgico y activo como si estuviera listo para asumir la vida con toda mi fuerza y ​​participar más?

Despertar temprano todos los días, hacer footing, hacer yoga, unirse al club de la risa, etc. Tener una dieta saludable. Desayuno que consiste en cereales n proteínas. Cena lo más ligera posible. Beber mucha agua. Estoy seguro de que te sentirás enérgico desde el día siguiente 🙂